からだに蓄積された毒を
デトックスさせる 排出させる
ファスティングはからだに溜まった有害ミネラルや添加物などの毒素をエネルギーに変換し、デトックス効果のあるオートファジー（自食作用）を発動します。また、ファスティング後After Eats［回復食期間］の大根スープが大腸に溜まった老廃物や宿便などを排出させます。
腸内環境を整えて
肌と体の調子をあげる
ファスティングによって、これまで休むことなく働いてきた内臓を休息させます。食物を体内に取り入れないことによって腸内環境が整い、血液の老廃物も減ります。循環がよくなりお肌にも効果が現れます。また、腸の調子が良くなると〝脳腸相関〟が働き、からだと思考が軽快になります。
脂肪の燃焼で体重減少
細胞のエイジングがはじまる
ファスティング中は消化吸収が最小で、エネルギーを自分の体から生み出します。特にお腹周りの脂肪から燃焼させていくためシェイプが変化していくのが体感できます。そして食べ物を消費させるために活動していた体内酵素が代謝酵素に変わり、細胞を活性・再生させ、新しい細胞に生まれ変わります。
